Креативные способы заниматься спортом без абонемента в спортзал
Креативные способы заниматься спортом без абонемента в спортзал Итак, если вы ненавидите тренажерный зал или просто не хотите платить за абонемент, это не значит, что …
Как стройные и здоровые люди остаются в форме?
Как стройные и здоровые люди остаются в форме? Вы когда-нибудь смотрели на кого-то с лучшим телом, чем у вас, или на кого-то, кто превзошел всех …
Можно ли считать работу по дому и в саду физическими упражнениями?
Можно ли считать садовую работу физическими упражнениями? Многочисленные видеоролики и реклама с спортивными девушками или парнями, толкающими сани или переворачивающими шины, смотреть интересно, но довольно …
Распространенные причины отказа от тренировок и способы их устранения
Распространенные причины отказа от тренировок и способы их устранения У людей есть всевозможные отговорки, чтобы не заниматься спортом. Причины, которые варьируются от «Я работаю весь …
Стоит ли доверять своему автоматическому тонометру?
Стоит ли доверять своему автоматическому тонометру? Несколько исследований показали, что автоматические тонометры могут давать неточные результаты в условиях стационара и за его пределами.
Правильный способ измерить собственное артериальное давление в домашних условиях
Правильный способ измерить собственное артериальное давление в домашних условиях Измерение собственного артериального давления имеет много преимуществ. Исследования показывают, что мониторинг артериального давления в домашних условиях …
Снижение артериального давления естественным путем без лекарств
Снижение артериального давления естественным путем без лекарств Если вы не хотите принимать лекарства для снижения артериального давления или, возможно, вам трудно достичь и поддерживать целевое …
Диапазон нормального артериального давления: вы в норме?
Диапазон нормального артериального давления: вы в норме? Для некоторых людей контроль артериального давления является проблемой. Исследования показывают, что у большинства людей артериальное давление не находится …
Топ-3 лучших вида упражнений и их удивительная польза для здоровья
Топ-3 лучших вида упражнений и их удивительная польза для здоровья Готовы изменить свой образ жизни, стать активными и стать здоровыми? Возможно, вы хотите сбросить несколько …
Когда я должен проверить свое кровяное давление дома?
Когда я должен проверить свое кровяное давление дома? Слишком много миллиардов людей во всем мире страдают от высокого кровяного давления, также известного как гипертония (АГ), …