Почему вы должны измерять артериальное давление на обеих руках

Когда вы посещаете кабинет врача, они проверяют ваше кровяное
давление на обеих руках?

Если нет, то они должны это
делать, особенно
если вам за пятьдесят, у вас диабет или вы курите. Исследования
показывают, что значения артериального давления, которые значительно
различаются между двумя руками, могут быть признаком основного
заболевания периферических сосудов.

Что такое заболевание периферических сосудов? Это состояние,
при котором кровеносные сосуды, называемые артериями, становятся
слишком узкими. Артерии — это сосуды, которые несут кровь от
сердца ко всем тканям тела. Эти прочные трубопроводы служат
«спасательным кругом» для всех органов и тканей
вашего тела. Они также снабжают ваши конечности, в том числе руки и
ноги, насыщенной кислородом кровью. Они достаточно эффективны в
выполнении этой работы, пока ваше сердце и артерии здоровы.

Одним из первых мест, где вы обычно видите заболевание
периферических сосудов, являются руки и ноги, чаще всего ноги. Как
узнать, есть ли он у вас? Люди со значительным заболеванием
периферических артерий часто испытывают боль, онемение, покалывание или
судороги в ноге или обеих ногах, если поражены обе, если они проходят
определенное расстояние. По мере усугубления сужения артерий дискомфорт
в ногах возникает при все более коротких дистанциях ходьбы. Если у вас
заболевание периферических артерий, вы также можете испытывать судороги
в ногах при ходьбе. Как правило, дискомфорт в ногах проходит после
отдыха. Однако судороги в ногах могут иметь и другие причины.

Роль, которую показания артериального давления играют в
заболеваниях периферических сосудов

Иногда заболевание периферических артерий может протекать
бессимптомно, по крайней мере, на ранних стадиях. Если вы обычно не
ходите пешком на значительные расстояния, вы можете не знать, что у вас
это есть, поскольку упражнения вызывают его на ранних стадиях. Это
происходит потому, что физические упражнения увеличивают потребность в
насыщенной кислородом крови, а суженные артерии не могут так легко
удовлетворить эту потребность. Однако измерение артериального давления
на обеих руках может предупредить вас и вашего врача о возможном раннем
заболевании периферических сосудов, даже если у вас нет явных симптомов.

Исследование 2012 года подчеркивает, насколько важно знать
артериальное давление на каждой руке. Исследование показало, что
показания систолического артериального давления, которые различаются
более чем на 10 пунктов между двумя руками, должны вызвать подозрение
на возможное заболевание периферических сосудов. Систолическое
артериальное давление является верхним числом показаний артериального
давления. Он представляет собой силу в стенке артерий, когда сердце
работает. Нижнее число — это давление в артериальной стенке,
когда сердце расслабляется между ударами сердца.

Если систолическое артериальное давление отличается
более чем
на 10 пунктов между двумя руками, ваш врач может порекомендовать
дальнейшее обследование для выявления заболеваний периферических
сосудов. Рекомендуют ли они пройти обследование, будет зависеть от
того, относитесь ли вы к группе высокого риска и есть ли у вас другие
признаки, указывающие на заболевание артерий при медицинском осмотре.

Разница в артериальном давлении между двумя руками является
возможным признаком заболевания периферических сосудов артерий, которые
снабжают руки кровью и кислородом. Но у людей с заболеванием артерий
рук оно часто бывает и на ногах. Если вы старше 50 лет, курите, у вас
есть семейная история болезней сердца или кровеносных сосудов или у вас
диабет, риск развития заболевания периферических сосудов у вас выше. По
данным Harvard Health, заболевания периферических сосудов затрагивают
больше американцев, чем сердечно-сосудистые заболевания и инсульт
вместе взятые.

Правильно измеряйте артериальное давление и проверяйте его
дома

В наши дни легко проверить артериальное давление с помощью
домашнего оборудования. Если вы измеряете кровяное давление
дома,
убедитесь, что вы используете манжету подходящего размера, ваш мочевой
пузырь пуст и вы отдохнули в кресле не менее 5 минут перед этим.
Активность, полный мочевой пузырь и неправильный размер манжеты могут
повлиять на показания артериального давления, которые вы получаете. Не
употребляйте кофеин или никотин до проверки артериального давления.
Убедитесь, что вы сидите с опорой на спину и ногами на полу. Ваш локоть
должен лежать на подлокотнике стула или стола на уровне сердца. Кроме
того, сделайте несколько замеров на каждой руке. Нередко первое или два
показания выше, чем последующие измерения. Запишите значения, чтобы
показать их врачу.

Другие риски, связанные с широким разбросом артериального
давления между руками

Существуют ли другие возможные риски, связанные с
большими
различиями в показаниях артериального давления между руками? Согласно
исследованию, опубликованному в Lancet, разница в систолическом
артериальном давлении между двумя руками в 10 и более пунктов также
связана с более высоким риском смерти от инсульта и сердечно-сосудистых
заболеваний. Таким образом, простые тесты, такие как измерение
артериального давления на обеих руках, могут многое рассказать нам о
будущем риске для здоровья! Если ваши медицинские работники обычно не
измеряют артериальное давление на обеих руках, попросите их сделать
это! Затем проверьте свои собственные показания дома. Возьмите на себя
активную роль в своем собственном здоровье, инвестируя в оборудование,
необходимое для получения точных показаний артериального давления.
Затем научитесь правильно его использовать.

Следить за артериальным давлением — одна из самых
важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья.
Гипертония, как правило, является ведущим фактором риска
сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, и это то, что можно легко
лечить с помощью образа жизни или лекарств. Знайте свое давление и
следите за ним в обеих руках!

Заключение

Это то, что здравоохранение не делает достаточно часто, но
теперь, когда вы знаете, вы можете убедиться, что знаете, каково ваше
собственное давление с каждой стороны. Воспользуйтесь этим способом
следить за своим здоровьем.