Диапазон нормального артериального давления: вы в норме?

Для некоторых людей контроль артериального давления является
проблемой. Исследования показывают, что у большинства людей
артериальное давление не находится в пределах нормы, даже если они
принимают лекарства от артериального давления.

Одна из причин может быть связана с недавними изменениями, внесенными Американской
кардиологической ассоциацией. С новыми изменениями все больше и больше
людей диагностируют повышенное кровяное давление или
высокое кровяное давление.

Это означает, что они также должны начать принимать лекарства
и изменить свой образ жизни, например, стать более активными.

Может быть очень неприятно, что вы все делаете правильно, но
даже при приеме трех лекарств от артериального давления ваше кровяное
давление остается повышенным. Там может быть хорошее объяснение,
которое можно легко исправить. Продолжайте читать, чтобы узнать, что
может помешать вам достичь целевых показателей артериального давления.

Диапазон артериального давления

Еще в 2017 году AКA уменьшили диапазоны артериального
давления. Новое нормальное артериальное давление — это
систолическое артериальное давление менее 120 и диастолическое
артериальное давление менее 80. Некоторые эксперты говорят, что это
слишком низкое значение. Но на данный момент они не изменили свою
рекомендацию.

Для достижения этой новой цели может потребоваться до 3
лекарств. Но это стоит всех усилий. Высокое кровяное давление убивает и
делает людей инвалидами. Это основная причина инсульта и основная
причина смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Какие бы шаги вы ни предприняли, чтобы уменьшить риск развития
осложнений от высокого кровяного давления, примите их и примите прямо
сейчас. Не позже.

Это не обязательно должны быть серьезные изменения. Небольшие
изменения здесь и там могут иметь большое значение. Все ваши небольшие
дополнительные усилия приведут к успеху.

Привычки, повышающие давление

Помимо изменения образа жизни и приема назначенных вам
лекарств от артериального давления, вы можете помочь контролировать
свое артериальное давление, изучив некоторые из ваших других
рекреационных привычек, которые могут мешать вам достичь целевого
артериального давления.

Многие из веществ, которые мы регулярно употребляем, могут
быть вредными для нас. Мы знаем, что рекреационные наркотики и алкоголь
вредны для нас, но слишком много кофе также может быть вредно для
вашего кровяного давления, вызывая его ухудшение. Это может создать
впечатление, что лекарства от кровяного давления не работают.

Ты пьешь кофе каждый день? Сколько кофе вы выпиваете
ежедневно? Вы знаете, сколько кофеина содержится в чашке кофе? Вы
должны отслеживать эту информацию. Сократите количество выпитого кофе и
посмотрите, что произойдет с вашим кровяным давлением.

Кроме того, некоторые назначенные лекарства также могут влиять
на ваше кровяное давление. Что хорошо для гуся, не всегда хорошо для
гусака.

Цель этого поста — привлечь внимание и заставить вас
задуматься о возможных причинах вашего постоянного высокого кровяного
давления. Наденьте шляпу детектива и начните инвестировать в свои
привычки.

Однако не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись
предварительно с врачом.

Даже если у вас нет каких-либо факторов риска, связанных с
высоким кровяным давлением, эта информация все равно может относиться к
вам.

Вещества, повышающие кровяное давление

• Системные кортикостероиды. Этот класс отпускаемых по
  рецепту
  лекарств используется для лечения аутоиммунных состояний,
  воспалительных состояний и иногда аллергических реакций. Некоторыми
  примерами являются преднизолон, преднизолон, метилпреднизолон,
  дексаметазон или флудрокортизон.
• Кетоконазол — этот класс лекарств используется
  для
  лечения грибковых инфекций кожи.
• Эритропоэтин — этот класс лекарств, отпускаемых
  по
  рецепту, используется для лечения анемии.
• Противорвотные средства — этот класс лекарств
  используется для лечения тошноты.
• Ингибиторы ангиогенеза. Этот класс препаратов назначается
  врачом для уменьшения опухоли.
• Ингибиторы тирозинкиназы — этот класс лекарств
  также борется с опухолями.
• Иммунодепрессанты. Этот класс назначенных лекарств
  используется для подавления иммунной системы и назначается пациентам
  после трансплантации органов. Его также можно использовать для лечения
  ревматоидного артрита.
• НПВП. Этот класс препаратов можно приобрести по рецепту или
  без него. Его можно использовать для лечения боли, лихорадки или
  предотвращения образования тромбов.
• Антидепрессанты — этот класс лекарств назначают
  для
  лечения депрессии.
• Оральные контрацептивы — этот класс лекарств
  назначают женщинам для предотвращения беременности.
• Атипичные нейролептики — этот класс лекарств
  используется для лечения психозов.
• Амфетамины. Такие состояния, как СДВГ и нарколепсия, часто
  лечат амфетаминами.

Элементы, перечисленные далее, могут быть исключены
без обсуждения с врачом. Кроме того, ни один из них не улучшит ваше
здоровье, так почему бы просто не прекратить его употребление. Но если
вы должны продолжать, у некоторых есть замена. Например, вместо
обычного кофе пейте кофе без кофеина.

• Кофеин – это вещество содержится в кофе, чае и
  шоколаде. Количество более 300 мг в день может вызвать высокое кровяное
  давление.
• Алкоголь. Это вещество также потребляется в обществе и
  содержится в пиве, вине, роме.
• Травяные добавки – это вещество может быть на
  растительной или травяной основе и содержится во многих продуктах
  питания, напитках и таблетках.
• Противоотечные средства. Эти вещества можно приобрести без
  рецепта и использовать для лечения заложенности носовых пазух.

Всегда держите текущий список всех рецептурных, безрецептурных
и травяных добавок и предоставляйте его своему врачу.

Что касается безрецептурных веществ, избегайте тех, которые
потенциально могут повысить ваше кровяное давление. Например, если у
вас насморк или проблемы с носовыми пазухами, спросите у фармацевта о
других вариантах, которые могут облегчить ваши симптомы.