Почему трудно похудеть? 5 заболеваний, которые мешают похудеть

Каждый, кто пытался похудеть, знает, что это непросто. Вы
пробовали все, но ничего не работает.

Вы должны задаться вопросом,
почему это трудно похудеть? Легко обвинить в этом переедание и
недостаточную физическую активность, но знаете ли вы, что если у вас
есть определенные заболевания, вам может быть даже труднее, чем
обычному человеку?

Потеря веса может быть проблемой для вас, если у вас
есть эти условия. Вот пять проблем со здоровьем, которые мешают
похудеть. Если у вас есть какой-либо из них, вы должны тесно
сотрудничать со своим врачом, чтобы оставаться здоровым и достичь
здорового веса тела.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — другое название гипофункции щитовидной железы.
Поскольку ваша щитовидная железа определяет скорость метаболизма в
состоянии покоя, то есть скорость сжигания энергии в состоянии покоя,
неудивительно, что недостаточная активность щитовидной железы
затрудняет похудение. Щитовидная железа, небольшая железа в передней
части шеи, вырабатывает гормоны, которые регулируют скорость обмена
веществ в организме.

Когда щитовидная железа неактивна, она вырабатывает меньше гормонов
щитовидной железы, что замедляет скорость метаболизма. Ваше тело
сжигает калории медленнее, поэтому вы легче набираете вес. Врачи лечат
гипотиреоз дополнительным гормоном щитовидной железы. Поговорите со
своим врачом. Возможно, они смогут скорректировать заместительную
терапию щитовидной железы, чтобы помочь вам лучше контролировать свой
вес.

Диабет 2 типа

Диабет 2 типа делает ваше тело менее чувствительным к инсулину. В ответ
поджелудочная железа посылает в кровь больше инсулина. Поскольку
инсулин облегчает вашему телу накопление жира, он способствует набору
веса, когда у вас более высокий уровень инсулина. Кроме того, ваше тело
хранит больше жира в таких местах, как брюшная полость и печень. Этот
тип висцерального жира усиливает воспаление, что еще больше затрудняет
похудение. Чтобы разорвать порочный круг, исключите сахар и
ультрапереработанные продукты и занимайтесь физическими упражнениями,
желательно энергичными, не менее 30 минут в день. Старайтесь больше
двигаться в течение дня. Как твой сон? Убедитесь, что вы крепко спите
по ночам, достаточно спите и справляетесь со стрессом. Это улучшит
чувствительность к инсулину и поможет сбросить лишние килограммы.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является распространенным
заболеванием, которым страдают женщины детородного возраста. У женщин с
этим заболеванием, вызывающим образование кист на яичниках, часто
наблюдается рост волос в тех местах, где их обычно не бывает, например
на лице, груди, спине и животе. Кроме того, СПКЯ часто приводит к
увеличению веса, повышению артериального давления и уровня сахара в
крови. СПКЯ также затрудняет похудение, потому что он связан с
резистентностью к инсулину. Когда у вас резистентность к инсулину, ваше
тело не может использовать инсулин должным образом, поэтому уровень
сахара в крови остается выше нормы, и в результате вам труднее
сбрасывать вес.

Если вы пытаетесь похудеть, лучше начать меньше есть и больше
заниматься спортом. Но если у вас СПКЯ, вы должны учитывать другие
факторы, такие как резистентность к инсулину. Со временем
резистентность к инсулину приводит к повышенному риску развития
диабета, сердечных заболеваний и высокого кровяного давления. Чтобы
похудеть, вам нужно уменьшить степень резистентности к инсулину. Один
из способов сделать это — заниматься спортом, хотя врачи
иногда также назначают лекарства, которые помогают улучшить
чувствительность к инсулину, например, метформин, помогающий
контролировать вес.

Депрессия

Почти каждый пятый человек в какой-то момент своей жизни страдает
депрессией, и заболеваемость увеличивается с возрастом. Большое
депрессивное расстройство — это не то, что можно легко
преодолеть, а последствия депрессии могут быть разрушительными и
изменить жизнь. Помимо эмоциональной боли, люди, страдающие депрессией,
часто испытывают упадок сил и отсутствие интереса к обычной
повседневной деятельности. Эти симптомы могут затруднить похудение и
вызвать мотивацию к занятиям спортом, облегчая набор килограммов.
Улучшение грусти и депрессии помогает похудеть, однако врачи также
используют антидепрессанты, а некоторые антидепрессанты затрудняют
похудение.

Лекарства

Проблемы с похудением? Вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые
лекарства, назначаемые при других состояниях здоровья, на самом деле
могут иметь противоположный эффект: они могут затруднить похудение или
даже вызвать увеличение веса. Это связано с тем, что некоторые
лекарства могут влиять на наш метаболизм — процесс,
посредством которого наш организм превращает пищу в энергию. Другие
лекарства повышают аппетит.

Если вы обеспокоены тем, как ваши лекарства могут повлиять на ваш вес,
поговорите со своим врачом. Он или она может помочь вам найти другое
лекарство или изменить дозировку, чтобы предотвратить этот побочный
эффект. Ряд лекарств, используемых для лечения заболеваний, вызывают
увеличение веса. Список лекарств, которые способствуют набору веса,
длинный. Он включает лекарства, используемые для лечения судорог,
психических расстройств, кортикостероиды и некоторые лекарства от
диабета. Если вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о
том, могут ли они затруднить похудение.

Суть

Это наиболее распространенные заболевания, которые затрудняют
похудение. Если у вас есть какие-либо из этих проблем со здоровьем,
поговорите со своим врачом о лечении. Возможно, они смогут внести
коррективы в ваши лекарства, которые помогут вам сбросить лишние
килограммы.