Феномен седины становится все моложе и моложе, сильно влияя на внешний вид и заставляя пациентов терять уверенность в жизни.
Сегодня преждевременное поседение волос становится все моложе и моложе, с этой проблемой сталкиваются даже люди в возрасте 20-30 лет. Преждевременное поседение волос заставляет тех, кто сталкивается с потерей уверенности в себе из-за своего унизительного внешнего вида, из-за чего они выглядят старше своего возраста. Так что же вызывает седые волосы в молодом возрасте?
Что такое преждевременная седина?
Преждевременное поседение волос (белые волосы, седые волосы — полиоз) — это недостаток или снижение содержания меланина (пигмента) в сердцевине волос; пораженные перья. Седые волосы не вызывают нарушений чувствительности, не причиняют боли, не вызывают осложнений, но вызывают у пациентов чувство вины и неуверенности в жизни из-за «соли и перца» волос в молодом возрасте.
Нормально ли преждевременное поседение волос?
Обычно седые волосы появляются только тогда, когда нам исполняется 40-50 лет. Однако если седые волосы появляются у людей моложе 30 лет, это необычное явление, называемое преждевременным поседением. В это время нарушается выработка пигмента меланина, с небольшим количеством пигмента или вообще без пигмента, скорее всего, из-за того, что в организме есть какие-то проблемы со здоровьем.
Симптомы ранней седины
У пациентов с большим количеством седых волос появляются одиночные, многочисленные участки или все волосы, волосы белые или седые. Это явление чаще всего возникает на коже головы, но иногда также может поражать брови, ресницы или другие участки тела.
Появление ранней седины предупреждает о проблемах со здоровьем
Седые волосы часто являются признаком старости, но сегодня явление седины в молодом возрасте является не только признаком старения, но и предупреждением о некой болезни, от которой страдает организм. Согласно традиционной китайской медицине преждевременное поседение волос может быть вызвано следующими причинами:
Седые волосы вокруг лба: болезнь желудка
Седые волосы, появляющиеся в области лба, трудно скрыть, но это тоже признак, связанный с болезнью желудка. По литературным данным, лоб является рефлекторной зоной, соответствующей желудку. Если здоровье желудка ослаблено, это не только вызовет трудности с усвоением питательных веществ, но и сделает волосы на лбу седыми.
Проблемы с желудком, которые могут вызвать преждевременное поседение волос, включают вздутие живота, гастрит, боль в животе, холодные конечности, плохую дефекацию и т. д.
Седые волосы с обеих сторон: заболевание печени
Если при подтягивании волос к ушам вы обнаружите, что вокруг этой области есть седые волосы, возможно, организм страдает от печеночного и желчного жара. У людей с гепатобилиарной болезнью часто наблюдаются изменения личности, сухость и горечь во рту, ранняя седина, появляющаяся с обеих сторон волос, сухость языка, жжение в глазах… Заболевание, если его не лечить на ранней стадии, будет становиться все хуже и хуже, повреждая селезенку. .
Седые волосы на затылке: слабые почки
Зеркало, отражающее здоровье мочевого пузыря, — это область задней части шеи. Слабость мочевого пузыря вызывает аномальные симптомы, такие как частое мочеиспускание, неотложные позывы к мочеиспусканию или ночное недержание мочи и т. д., а также вызывает появление седых волос на задней части шеи.
Причины преждевременной седины в молодом возрасте
Пигментация волос тесно связана с циклом биосинтеза меланина (цвет волос полностью зависит от меланина), включая процесс образования меланина и перенос меланина в роговые клетки стержня волоса. Процесс, часто находящийся под влиянием эндогенных и экзогенных факторов, снижает количество меланоцитов (меланин-продуцирующих) и нарушает транспорт меланосом (меланиновых везикул). Это может вызвать постепенную потерю пигментации и преждевременное поседение волос.
Согласно многим патологоанатомическим исследованиям пигментации волос, существует множество причин, способствующих быстрому поседению волос:
Преждевременная седина из-за генетики
Исследование 2016 года, американские ученые определили, что в семьях с родителями и родственниками с ранней сединой риск появления седины у их детей также будет намного выше, чем у других детей. Статистика показывает, что до 30% случаев преждевременного поседения являются генетическими.
Преждевременная седина из-за стресса
Нервный стресс, психологическая травма, бессонница, физическая слабость, гормональные изменения после рождения … также являются факторами, которые способствуют повышенному риску появления у молодых людей большого количества седых волос. Активность меланоцитов, возникающая во время стресса, может нарушать синтез пигмента меланина, в результате чего меланоциты постепенно производят все меньше и меньше меланина, что приводит к более быстрому поседению волос.
Кроме того, при частых стрессах часто сужаются кровеносные сосуды, что препятствует кровообращению, недостаточному питанию волос, что приводит к их постепенному ослаблению, быстрому старению и появлению седых волос у молодых людей.
Дефицит питательных веществ
Особенно витамин В12 и витамин Е — это два самых важных витамина для роста волос, помогающие сбалансировать количество клеток, вырабатывающих меланин (сохраняя естественный цвет волос). Следовательно, недостаток этого дуэта витаминов уменьшит количество клеток, вырабатывающих пигмент меланин, вызывающий седые волосы.
Ненаучный образ жизни
Курение, алкоголь, поздний сон, малоподвижный образ жизни… также являются факторами, которые способствуют более быстрому поседению волос. Согласно исследованиям, никотин и СО в сигаретах являются агентами, которые препятствуют процессу кровообращения, препятствуя попаданию питательных веществ к волосяным фолликулам и зародышевым клеткам волос, делая волосы слабыми, седыми и склонными к ломкости.
Алкогольные напитки, содержащие высокие концентрации этанола, не только повреждают органы тела, но и чрезмерное злоупотребление ими ускоряет процесс старения, вызывая преждевременное поседение волос.
Кроме того, физические упражнения и спорт не только помогают сохранить здоровье тела, но и улучшают кровообращение, помогают питать волосяные фолликулы и регулируют выработку меланоцитов.
Заболевания щитовидной железы
Это одна из типичных причин гормональных нарушений и приводит к преждевременному поседению волос . В это время растение, производящее меланин, сильно страдает, что приводит к нарушению процесса роста волос, легко вызывая сухость волос, ломкость волос, секущиеся кончики и преждевременное поседение.
Витилиго
Витилиго может быть вызвано атакой иммунной системы на кожу, включая волосистую часть головы (аутоиммунное заболевание). Это состояние приводит к потере или разрушению меланоцитов, что может привести к выпадению волос и быстрому поседению волос у молодых людей .
Очаговое выпадение волос
Кластерная алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое может вызвать выпадение волос. Во многих случаях это также приводит к потере пигментации волос из-за недостатка меланина, вызывающего седые волосы.
Плохая кровь вызывает преждевременное поседение волос?
Существует много заблуждений, что «плохая кровь» ускоряет поседение волос. Но на самом деле «плохая кровь» — это общий термин для плохого здоровья. Ненаучный образ жизни, неправильное питание, нагрузка на работе, люди с некоторыми хроническими заболеваниями… являются причинами медленного усвоения или недостаточного усвоения питательных веществ для питания организма.
В это время возможно прерывание выработки пигментными клетками меланина – фактора, определяющего цвет волос и кожи. Чем меньше пигмента меланина, тем светлее цвет волос, что бывает даже у молодых людей.
Что делать, если у мужчин слишком быстро растут седые волосы?
В современной медицине до сих пор нет лекарства от преждевременного поседения волос . Тем не менее, вы можете применить множество мер, которые помогут улучшить состояние ваших волос на ранней стадии, например:
- Окрашивание волос, покрытых серебром
Это самая простая мера, вы можете подумать о окрашивании в серебро, чтобы за короткое время получить черные молодые волосы. Краска поможет вам временно покрыть седину, как иней. Однако следует отметить, что следует тщательно подходить к выбору красителей с натуральными и безопасными ингредиентами, чтобы обеспечить безопасность для здоровья. - Избегайте стрессов, напряжения
Умение быть оптимистом во всех вопросах, чтобы противостоять стрессу, помогает защитить волосы, ограничивая переутомление, уделяя больше времени заботе о себе и получая удовольствие от жизни. Кроме того, вы также должны много делиться и говорить с родственниками и друзьями, когда сталкиваетесь с трудностями, вместо того, чтобы терпеть и подавлять негативные эмоции в одиночку. Благодаря этому это способ борьбы с седыми волосами, который значительно улучшает их состояние. - Увеличьте витамин B12 и витамин E для тела
Чтобы улучшить раннее поседение , не забудьте добавить в свой организм витамин B12, обогащая различные продукты, такие как: печень и почки животных, моллюски, сардины, говядина, тунец, лосось, молоко и т. д. яйца, грибы.
Кроме того, не забывайте увеличивать количество продуктов, богатых витамином Е для организма, таких как орехи (подсолнечник, миндаль, арахис), авокадо, тыква, спаржа, брокколи.
Как уменьшить преждевременную седину у молодых людей народными методами
Кокосовое масло помогает уменьшить седые волосы
Кокосовое масло известно своим эффектом сохранения пигментов в волосяных фолликулах, благодаря чему волосы приобретают естественный цвет. Кроме того, кокосовое масло также помогает увлажнить кожу головы и укрепить волосы.
Как делать: Смешайте 300 мл кокосового масла с 300 мл лимонного сока.
Равномерно нанесите смесь на волосы и аккуратно помассируйте, чтобы питательные вещества равномерно проникли в волосы.
Используйте капюшон для инкубации в течение примерно 30 минут, а затем вымойте волосы теплой водой.
Используйте 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Используйте луковый сок
В составе лукового сока содержится много ферментов каталазы, обладающих способностью нейтрализовать перекись водорода, поэтому он может способствовать восстановлению черного цвета волос естественным путем.
Как делать: Лук очищают, моют, пюрируют и фильтруют для воды.
Равномерно нанесите луковый сок на все волосы.
Используйте полотенце или капюшон, чтобы инкубировать волосы в течение 30-40 минут.
Наконец, вымойте волосы шампунем и дайте им высохнуть естественным путем.
Рецепт предотвращения ранней седины с черными бобами
Черные бобы богаты витамином B6 и цинком — двумя минералами, которые играют важную роль в создании белка для волос, тем самым укрепляя волосяные фолликулы и стимулируя рост волос. Кроме того, черная фасоль обеспечивает организм большим количеством марганца, помогающего сохранить волосы здоровыми, восполнить и сохранить пигментацию волос, тем самым сохраняя присущий волосам черный цвет, предотвращая преждевременное поседение волос и уменьшая чрезмерное выпадение волос.
Как делать: 250 г черной фасоли, 100 г черного кунжута, 30 семян гинкго
Все вышеперечисленные ингредиенты варят, измельчают в порошок, а затем помещают в герметичный контейнер, используют постепенно, каждый день около 30 г.
Кроме того, вы можете каждый день сушить черную фасоль и готовить питьевую воду, чтобы эффективно поддерживать раннюю седину.
Как предотвратить преждевременное поседение волос с помощью черного кунжута
Мало того, что он оказывает большое влияние на пищеварительную систему, потому что он обладает слабительным эффектом, лечит пищеварение, черный кунжут также помогает сделать кожу гладкой и молодой, поддерживает естественный черный цвет волос.
Как делать: 500 г сушеных семян черного кунжута, созревших, измельченных в мелкий порошок и помещенных в чистую банку для постепенного использования.
При использовании вы кладете в миску 1-2 столовые ложки кунжутного порошка и добавляете сахар по вкусу.