7 способов защитить концы волос и сохранить
длину

Стремитесь ли вы иметь длинные волосы или просто здоровую шевелюру,
если вы чем-то похожи на меня, камнем преткновения, который, вероятно,
больше всего действует вам на нервы.

Если что-то и является ярким
напоминанием о том, насколько хрупки
волосы, так это обломанные концы волос. И
независимо от того, сколько
продуктов обещают излечить любые секущиеся кончики, которые у вас могут
быть, реальность такова, как только они начинают обламываться, это не
вернуть вспять. Конечно, есть некоторые продукты для волос, которые
могут временно запечатать их, но это не длится более пары дней. Если вы
хотите, чтобы секущиеся кончики исчезли навсегда, их необходимо
подстричь.

Но постоянное подстригание кончиков это отстой, когда вы
пытаетесь
сохранить длину. Вот почему лучшее, что вы можете сделать, это вообще
избегать их образования. Это означает, что вы должны свести температуру
к минимуму (и обязательно используйте какое-либо термозащитное средство
перед сушкой феном или утюжком). Это также означает, что вы не должны
расчесывать волосы, когда они мокрые; вам не следует делать
профессиональную химическую завивку, осветление или окрашивание волос
(все эти процессы изменяют структуру ваших волос и могут сделать их
намного более ломкими); вы должны наносить солнцезащитный крем для
волос, особенно в летние месяцы (он защищает ваши волосы от
ультрафиолетового излучения), и вы не должны чрезмерно расчесывать, вы
должны использовать расческу с широкими зубьями, и вы должны сушить
волосы в очень мягком полотенце. (Вау! Всего этого слишком много, но
поверьте, оно того стоит!)

И даже с учетом этих советов есть несколько других важныйх
вещей,
которые вы должны добавить в свой уход.

Используйте средство для распутывания волос

Когда дело доходит до повреждения структуры наших прядей
волос,
вероятно, ничто не делает это быстрее, чем неправильное распутывание.
Это включает в себя все: от использования неправильных инструментов для
волос, когда наши волосы мокрые, до того, чтобы не следить за тем,
чтобы наши волосы были достаточно увлажнены, пока мы их укладываем.

Лучший способ справиться с обеими этими проблемами —
мыть
волосы шампунем, который распутывает волосы (без сульфатов), и/или вы
можете использовать самодельное средство для распутывания волос. Все,
что вам нужно, это 1-2 чайные ложки яблочного уксуса, ½
стакана дистиллированной воды, одна чайная ложка масла сладкого миндаля
и 3-5 капель масла лаванды. Налейте все это в пульверизатор и распылите
на влажные волосы.

Что касается неправильных инструментов, следуйте нашему
второму совету.

Всегда используйте расческу с широкими зубьями

Волосы очень похожи на шелк в том смысле, что они одновременно
прочные
и хрупкие. Вот почему важно быть предельно осторожным при укладке. Один
из способов сделать это — избегать постоянного расчесывания
волос (со временем это может привести к разрушению кутикулы ваших
волос) и определенно не использовать расчески с маленькими зубьями
(например, расчески с треугольным хвостом; используйте их для пробора,
а не для расчесывания). Маленькие расчески имеют тенденцию рвать волосы
и даже вырывать их у корней.

Вместо этого используйте пластиковую расческу с широкими
зубьями. Он
распутает узлы и переплетения, не повреждая при этом волосы.

Глубокое кондиционирование ваших волос

Использование шампуня с кислотным уровнем или сульфатами,
чрезмерное
нагревание (регулярное использование таких приборов более пары месяцев)
и использование средств для укладки, таких как гели и лаки –
все это приводит к недостатку влаги и к потребности использовать
настоящие увлажняющие средства.

И все, что вы можете сделать, чтобы ваши волосы были наполнены
влагой,
чтобы они не были сухими и ломкими, — это глубокое
кондиционирование волос 1-2 раза в месяц. На рынке представлено
множество масок для глубокого кондиционирования волос. Просто
убедитесь, что вы используете тот продукт, в котором практически нет
белка (белковое лечение не следует проводить чаще, чем каждые 6-8
недель или около того).

Кое-что еще, что вы можете сделать самостоятельно для
увлажнения волос.
Отличный рецепт – это паста из одного авокадо с двумя
столовыми ложками меда и одной столовой ложкой оливкового масла.
Нанесите кондиционер на чистые влажные волосы. Наденьте на голову
пластиковую шапочку и оставьте кондиционер на час. Затем тщательно
смойте и нанесите легкий кондиционер для дополнительной защиты.

Запечатайте свои концы

Если ваши волосы такие же, как мои, и, что бы вы ни делали,
кажется,
что они впитывают влагу, но при этом не могут помочь вашим концам не
стать сухими и ломкими, — это запечатать их. Это может
показаться сложным процессом, но на самом деле это не так. Все дело в
том, чтобы удерживать влагу в волосах, пока они мокрые.

Все, что вам нужно сделать, это вымыть и кондиционировать
волосы. Пока
волосы еще влажные, нанесите немного масла на кончики. Если пористость
ваших волос требует лишь небольшого количества масла, подойдет
органическое кокосовое масло. Но опять же, если вы знаете, что ваши
волосы нуждаются в более толстом покрытии, чтобы проникнуть в стержень
вашего волоса и в конечном итоге достичь его коры (которая является
самой толстой частью ваших волос), используйте немного ямайского
касторового масла или масла ши.

Нанесите кедровое масло

Каждая прядь ваших волос имеет защитную оболочку, которая
защищает их
от воздействия окружающей среды, химических и даже тепловых
повреждений. Натуральное покрытие волос  -имеет масляную
основу. Одним из видов масла, которое можно использовать для усиления
защиты волос, является кедровое масло.

Кедр великолепен, потому что он не только стимулирует
волосяные
фолликулы, благодаря чему ваши волосы становятся сильнее и быстрее, но
и отлично подходит для лечения истончения волос. В качестве бонуса,
если вы добавите его в касторовое масло, которым вы запечатываете
волосы, оно также может сделать ваши локоны более густыми —
от корней до кончиков. Чем толще ваши концы, тем меньше вероятность,
что они будут расслаиваться и ломаться.

Используйте временный цвет вместо постоянного

Поскольку многие из нас любят окрашивать свои волосы, стоит
упомянуть
про это еще раз. Хотя есть некоторые перманентные краски для волос без
аммиака, которые не так уж плохи (например , Olia от Garnier и Color
Crème от Shea Moisture), все же есть вероятность того, что
перманентная краска может привести к повреждению локонов, в том числе к
секущимся кончикам (особенно если вы выбрать осветление волос). Вот
почему лучше использовать временные красители, такие как
полуперманентная краска, хна или даже варианты, сделанные своими
руками, такие как кофейные зерна или травяной чай.

Дайте вашим волосам белок

Поскольку волосы на 65-95 процентов состоят из белка
(кератина), им
нужен белок, чтобы процветать. Как узнать, не хватает ли вашим волосам
белка, в котором они нуждаются? Если волосам не хватает эластичности,
или они сильно ломаются по всей длине, то и секущиеся кончики почти
неизбежны.

Что-то, что может помочь исправить проблему, прежде чем она
выйдет
из-под контроля, — это обработка волос протеином. Пакеты с
протеином можно приобрести в местном магазине косметики. Или вы можете
сделать свой собственный протеиновый состав, взбив пару сырых яиц или
смешав немного простого йогурта и спелого авокадо и нанеся все это
непосредственно на волосы на 20 минут. Смывать домашнее протеиновое
средство следует холодной одой.

Также необходимо включать белок в свой постоянный режим
питания.

Ешьте продукты с высоким содержанием цинка

То, что вы едите, играет невероятно важную роль в том, как
выглядят и
ощущаются ваши волосы. Хотя ежедневно включать в свой рацион
достаточное количество белка – хорошая идея (потому что наши
волосы, в конце концов, состоят из белка), вам также следует потреблять
цинк. Почему? Цинк поддерживает нормальную работу сальных желез вокруг
каждого волосяного фолликула. Цинк также необходим, поскольку он связан
с ростом и восстановлением ваших волос.

Какие продукты богаты цинком? В список входят яйца,
цельнозерновые
продукты, курица, йогурт и овсянка.