Седые волосы в молодом возрасте

Никому бы не хотелось пожелать обнаружить у себя седые волосы в молодом
возрасте.

Многие считают, что это явление не так и страшно, как его
описывают специалисты. Однако появление седых
волос в раннем возрасте
может быть последствием не только прошедших переживаний, но и признаком
опасных заболеваний. Никто не удивится, увидев седого пожилого человека
или женщину – это особенности старшего возраста. Однако при
появлении молодых особ с такой «прической», а тем
более седых детей могут
вызвать у окружающих удивление, негодование, а порой и негативные
эмоции.

Седые волосы в молодом возрасте в основном появляются из-за частых
нервных напряжений, психологических расстройств, эмоциональных
всплесков, депрессий. К сожалению, современную жизнь невозможно
представить без подобных явлений, однако все переживают эти моменты
по-разному. Кто-то практически их не замечает, кого-то приходится
выводить из таких ситуаций с помощью специалистов. Трудности в личной
жизни, поиск работы, карьерная лестница, забота о семье и другие
проблемы – все это провоцирует возникновение спазмов в мозге,
вследствие которых и появляются седые волосы. Стоит отметить, что
волосы могут не только менять свою краску, но и выпадать в больших
количествах. Специалистам известно множество случаев, когда в
результате различных стрессовых ситуаций люди меняли цвет волос в
считанные часы.

Почему волосы рано седеют?

Попытаемся разобраться, отчего появляются седые волосы в молодом
возрасте. Все дело в том, что во время стресса
вырабатываются особые вещества, которые разрушают химическую связь
между белками и меланином волоса. В процессе разрушается и пигментация,
вследствие чего волос обретает особый цвет – серый, который
потом белеет. Однако стресс и депрессия – это не единственная
причина появления седых волос. Специалисты утверждают, что подобное
явление возможно в следующих случаях:

• Дефицит
  питания: Неправильный набор питательных веществ в рационе
  питания является одной из основных причин преждевременного поседения
  волос. Недостаток некоторых витаминов группы В, железа, меди и йода в
  суточном рационе могут стать причиной раннего поседения.

• Стресс:
  Длительный период стресса и тревоги может сильно повлиять на здоровье
  волос. Это может оказать негативное влияние на кожу волосистой части
  головы, которая непосредственно является поставщиком жизненно важных
  элементов для питания волос.

• Наследственность:
  Наследственность является одним из предрасполагающих
  факторов для преждевременного поседения. В некоторых семья было
  замечено, что многие члены семьи начинали седеть в один возрастной
  период, например при достижении 20-и лет.

• Заболевания:
  Некоторые заболевания организма, такие как дисбаланс щитовидной железы,
  витилиго, анемия и т. д. связаны с преждевременное поседение волос.

• Чрезмерное
  нагревание волос: мытье волос слишком горячей водой, сушка
  волос и коголовы слишком горячим воздухом.

• Грязная
  голова: Слишком загрязненное состояние волос ослабляет
  корни волос, а грязь и сало накапливаются на поверхности кожи. Это
  ухудшает кровоснабжение волосяной фолликулы, что может вызывать
  преждевременное поседение.

Как остановить
преждевременно поседение волос?

Остановить преждевременно поседение волос практически не возможно,
особенно если это генетическая наследственность. Хотя никакого лечения
для раннего поседения на сегодня не существует, вы можете попробовать
предпринять некоторые меры.

Во-первых, старайтесь сохранять эмоциональное равновесие в любых
стрессовых ситуациях. Для этого важно не только избегать депрессий,
неврозов, но и выделять время для отдыха, крепкого сна, расслабления и
релаксации. Спешка, обиды, ссоры, скандалы, интриги, угрозы, страх,
огорчения, злость, жадность, ненависть – это лишь не полный
список того, что придется исключить из своей жизни. Помните о том, что
уравновешенность и спокойствие являются главными лекарствами от седины.
Здоровый сон, свежий воздух и умеренные физические нагрузки помогут не
только снять напряжение, но сделать организм более здоровым.

Второе правило – здоровое питание наряду со здоровым образом
жизни. Организму просто необходимы микроэлементы, витамины. С учетом
этого списка важно грамотно составить свой рацион питания. Стоит
обратить внимание на те продукты, которые содержат цинк и медь.

Правильный уход за волосами имеет важное значение для поддержания
здоровья волос. Используйте шампуни и кондиционеры, которые являются
мягкими и подходят именно вашему типу волос. Избегайте использования
горячей воды при уходе за волосами. Раз в день делайте массаж кожи
головы кончиками пальцев.

Избавиться от седых волос можно несколькими способами. При окраске
волос хной они не только поменяют цвет, но также станут крепкими,
здоровыми, блестящими. Кроме того, эффективен настой из листьев лопуха
и укропа, взятых в равных пропорциях и залитых кипятком.