29.06.2022

Что нужно волосам

 


Что нужно волосам

Что нужно волосам

Если вам интересно, что нужно волосам чтобы они в любое время года
выглядели красивыми, ухоженными и блестящими, значит, эта статья была
написана именно для Вас.

Никогда не стоит сомневаться в том, что
здоровое питание отражается
положительно на внешнем виде наших волос. Только после этого пункта
можно рассматривать варианты их оздоровления связанные с применением
косметических средств.

Здоровое питание залог здоровья и красоты ваших локонов

Брокколи и шпинат – эти овощи подают в организм витамины А и
С, они необходимы для образования кожного сала, выделяемого волосяными
фолликулами. Для них маслянистое вещество самый выгодный природный
кондиционер.

Бобовые и чечевица – эти продукты рекомендуют вводить в
рацион, так как в них содержится достаточно белка для роста прядей.
Кроме того в их составе присутствует биотин – предотвращающий
ломкость.

Еще что нужно волосам для поддержания здоровья, так это регулярное
употребление источников цинка — миндаля, кешью и грецких орехов.
Среди фруктов, способствующих здоровью кожи головы, стоит назвать сливы
и вишни, а также цитрусовые. Содержащие в своем составе биофлавоноиды,
они способствуют усиленному росту прядей и действуют как антиоксиданты.

 

Косметические средства — что нужно волосам весной и летом

Весной волосы страдают от авитаминоза, становятся тусклыми, сухими,
ломкими, к тому же у некоторых женщин они начинают выпадать. В этот
период как нельзя, кстати, приходятся витаминные комплексы. Но помогать
своим локонам нужно не только изнутри, благодаря нижеприведенным
рецептам можно легко провести их оздоровление.

Проросшие зерна пшеницы
Возьмите 1 ст. пустивших ростки зерен пшеницы, положите в эмалированную
кастрюлю, залейте кипятком (1,5 л). Варите 10 минут на медленном огне.
Готовый отвар остудите, процедите через марлю. Споласкивайте им голову
после того как вымоете ее с шампунем.

Березовый сок
Смешайте 150 мл березового концентрированного сока с 100 мл кипяченой
теплой воды, ополаскивайте им вымытые пряди.

Летом, когда на улице ярко светит солнце, даже нормальный тип волос
нуждается в защите.

  1. Травяная маска. Наберите 1 ст.л.
    измельченных: листьев крапивы, шалфея, подорожника, цветков ромашки
    аптечной. Залейте сбор 1 ст. кипятка, настаивайте его 30 минут.
    Остывшим, процеженным отваром обработайте пряди. Выдержите их в таком
    состоянии 1 час. Смойте маску водой без шампуня.
  2. Помидорная маска. Очистите 1 помидор
    (хорошо вызревший) от кожуры, подавите, смешайте его с 1 ст. л.
    оливкового масла, для густоты добавьте немного крахмала. Маску
    выдержите на коже головы 30 минут, затем смойте теплой водой.

Что нужно волосам осенью и зимой?

Осень – период, когда локоны теряют свою силу, начинают
редеть. Полоскание отваром из крапивы, зеленого чая или шалфея способно
обеспечить им здоровый блеск и силу.
В это время рекомендуется использовать желатиновые маски, а также
употреблять в пищу продукты с натуральным желатином (холодцы, желе,
студни). Природный желатин, наполнив структуру волоса, позволит ему
удерживать в себе влагу и питательные вещества.

Настоящие испытания для локонов наступают зимой, виной тому перепады
температуры, пониженная влажность, дефицит солнца. Потому правила ухода
за ними лучше пересмотреть и использовать только действенные рецепты.
Вот один из них.

Желтковая маска для всех типов волос
Возьмите 2 – 3 ст. л. оливкового масла немного подогрейте
его, смешайте с взбитым желтком. Нанесите приготовленный состав
массирующими движениями на кожу головы, затем распределите его остаток
по кончикам волос. Выдержите маску на голове под полиэтиленовым пакетом
1 час, после чего смойте ее теплой водой с шампунем.