Ранняя седина

Седина молодеет. Почему возникает ранняя седина? У кого и при
каких обстоятельствах? Стоит ли расстраиваться и как её предупредить?
Будем разбираться.

Стоит отметить, что ранняя седина – когда волосы
начинают обесцвечиваться ранее 30 лет, а к 40 седина распространяется
уже по всей голове. Появление незначительного количества седых
волосков, либо седеющие виски к 35 годам считается нормой. Это
происходит из-за нарушения функционирования
меланоцитов.

Существует несколько видов поседения волос:

• Возрастное – волосы седеют в следствие возрастных
  изменений в организме. Обычно к 50-55 годам практически весь покров
  волосистой части головы покрыт сединой.
• Врождённое – связано с генетической
  предрасположенностью человека. В волосах отсутствует пигмент,
  отвечающий за цвет волос.
• Преждевременное – может быть полным или
  частичным.
  Наступает до 25лет, вследствие снижения активности либо гибели
  меланоцитов. Может свидетельствовать о некоторых болезнях, таких как:
  анемия, витилиго, атеросклероз, гастрит, болезни щитовидной железы,
  бывает при опоясывающем лишае, после облучения.

Причины возникновения ранней седины:

• Стрессы, нервное перенапряжение
• Переутомление
• Употребление тонизирующих напитков ( чай, кофе) в больших
  количествах
• Нарушение гормонального фона
• Как следствие строгих диет
• Нарушение пищеварения
• Анемия
• Гастроэнтерологические заболевания
• Глисты
• Бронхиальная астма
• Нарушение работы щитовидной железы
• После тяжёлых инфекционных заболеваний
• При нехватке витаминов, микро- и макроэлементов.
• Частое посещение солярия.

Причин возникновения великое множество, как и множество
современных красок для волос. Если седина не доставляет неудобств
– можно оставить все как есть. Если все же она доставляет
некий психологический дискомфорт – можно закрасить стойкими
красителями. Лучше всего конечно седину предупредить.

Можно часто услышать о том, что седые волосы нельзя
выдергивать, так как на месте
вырванного волоса образуются несколько новых. Однако, это
утверждение не имеет никакого обоснованния.

Для профилактики появления ранней седины необходимо:

В первую очередь сбалансировать питание. В пищу следует
употреблять больше фруктов (цитрусовые, яблоки ), морской капусты,
отвары из шиповника, пшеничные отруби, кунжут, морепродукты, яйца,
кисломолочные продукты.

• Постараться избегать или снизить до минимума количество
  стрессов, нервных напряжений
• Защищать волосы головными уборами – зимой и
  защитными средствами для волос – летом
• Обеспечить себя полноценным отдыхом и сном
• Дополнительно употреблять витамины, особенно богатые
  витамином В

Хорошо зарекомендовала себя и народная
медицина. Перед
нанесением следующих масок на основе народных рецептов необходимо
пройти тест на аллергию. Маски делаются регулярно 2-3 раза в неделю.
Маски следует чередовать между собой.

• Касторовое масло либо масло оливы+ масло кунжута смешать в
  равных частях. Растереть в ладонях или подогреть на паровой бане. Таким
  составом хорошо делать массаж головы. Также можно просто нанести на
  голову, утеплить и оставить на 1 час. Можно на ночь. Вымыть голову
  обычным способом.
• В 100гр домашнего творога добавить 1гр чёрного перца.
  Нанести на сухие волосы. Выдержать 20 минут. Смыть шампунем.
• Отвары из трав ( крапива, ромашка) использовать в качестве
  ополаскивателей для волос
• Оливковое масло, мёд и луковый сок смешать в равных
  пропорциях. Нанести на 20 минут.
• 1ст ложка морковного и 1ч.л лимонного сока. Состав втереть
  в корни и выдержать 15 минут.

В мире моды и фэшниндустрии сейчас как раз время седых и
пепельных волос. Поэтому стоит ли менять что-то во внешнем
облике
– личное дело каждого.