Волосы «цепляются» за кожу головы благодаря корням волос, поэтому, когда корни волос слабые, волосы часто быстро «выпадают». Хуже того, если это не исправить вовремя, волосы может становиться все меньше и меньше. Так что же такое слабая линия роста волос? Как исправить слабые корни волос?
Что такое слабые корни волос?
Стержень волоса состоит из двух частей: стержень волоса — часть волоса, которая растет из кожи головы, и волосяной фолликул — часть ниже кожи головы. Многие люди называют волосяные фолликулы корнями волос, но на самом деле корни волос расположены внутри волосяного фолликула и питаются крошечными кровеносными сосудами у основания фолликула. Вы можете прочитать больше в нашей статье «Волосяные фолликулы: функция, анатомия, лечение, когда волосяные фолликулы умирают», чтобы лучше понять, как живут наши волосяные фолликулы.
Слабые корни волос можно понимать как состояние, при котором корни волос по какой-либо причине повреждаются, что приводит к ломкости и преждевременному выпадению волос.
Причины слабых корней волос, которые легко выпадают
Некоторые из факторов, которые вызывают выпадение слабых корней волос, могут быть упомянуты как:
- Гормональный дисбаланс
Вы можете не знать, что гормональный дисбаланс вызывает сокращение волосяных фолликулов, повреждение корней волос; в то же время, снижая способность к росту и дифференцировке зародышевых клеток волос, нарушая процесс роста — выпадения волос. Это замедляет рост волос, делает тонкие волосы слабыми и легко выпадает. Женские гормоны часто изменяются, становятся нестабильными при беременности, послеродовом периоде, вступлении в перименопаузу — менопаузу или при проблемах со щитовидной железой… Между тем, мужчины в замешательстве. Мужское эндокринное расстройство — это когда наблюдается аномальное повышение или понижение мужского гормона. Тестостерон, чаще всего у мужчин в период менопаузы. - Генетические факторы
Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к таким заболеваниям волос, как узорчатая алопеция. Очаговая алопеция, облысение по мужскому типу, является наиболее распространенным типом наследственного выпадения волос, вызванным постепенным уменьшением размера волосяных фолликулов с течением времени. - Стресс/стресс
Когда вы сталкиваетесь со стрессом/стрессом в течение длительного времени, нейроэндокринная система будет реагировать увеличением выработки вещества Р для защиты организма. Однако именно субстанция Р является атакующим агентом, который повреждает зародышевые клетки волос — «живые ростки», которые помогают формировать и расти волос, изменяют цикл роста волос, заставляют волосы сильно выпадать, трудно расти больше. - Инфекция, воспаление кожи головы.
Инфекция кожи головы, воспаление, вызванное бактериями, грибком, помимо вызывающего неприятный зуд, потеря эстетики также неблагоприятно влияет на волосяные фолликулы, повреждая корни волос, вызывая выпадение волос, даже оставляя шрамы, ведущие к необратимому выпадению волос, если не лечить должным образом. - Слабые корни волос из-за перхоти
Перхоть — это легкая форма себорейного дерматита, вызывающая шелушение и зуд кожи головы. При наличии перхоти многие люди часто поднимают руки, чтобы почесать/чесать, чтобы уменьшить зуд, случайно это может повредить кожу головы, вызывая выпадение волос. Кроме того, грибковые инфекции кожи головы часто вызывают перхоть, ослабляя корни волос и вызывая их выпадение. - Слабые корни волос легко выпадают из-за неправильного ухода за волосами.
Регулярная смена причесок с использованием химических веществ для украшения волос, таких как завивка, выпрямление, окрашивание, обесцвечивание… помимо изменения структуры волос, это также неблагоприятно влияет на корни волос и делает их слабыми и легко повреждаемыми, ломкими. - Слабые корни волос из-за дефицита питательных веществ.
Волосы питаются питательными веществами, взятыми из крови. Поэтому, когда организму не хватает необходимых питательных веществ, таких как: белок, витамины группы В, витамин Н, омега-3, цинк, железо, … корни волос не будут получать достаточное количество «пищи» в крови для роста и затем он становится слабее, и волосы также более склонны к выпадению, чем обычно. - Эффекты некоторых лекарств
Некоторые препараты для лечения рака, щитовидной железы, подагры, антидепрессанты, контроль артериального давления… могут ослабить корни волос, из-за чего волосы легко ломаются. - Факторы окружающей среды
Регулярное воздействие грязи и вредных химических веществ из-за проживания и работы в загрязненной среде может повредить корни волос, сделав их сухими и ломкими.
Корни волос могут ослабнуть, если регулярно подвергаться воздействию загрязненной окружающей среды.
Как определить слабые корни волос, которые легко выпадают
- Проверьте линию роста волос
Проверка корней волос — один из способов помочь определить силу волос. Как сделать это следующим образом: заколите близко к линии роста волос и вытяните прядь волос в любом положении, следя за тем, чтобы сохранить прикорневую часть. Потом рукой проверяешь, здоровые корни волос выпирают клубнем. Напротив, если линия роста волос небольшая и следует за стержнем волоса, это говорит о том, что ваши волосы находятся в слабом состоянии и склонны к ломкости. - Признаки ослабления или выпадения корней волос.
Волосы со слабыми корнями, которые легко выпадают, часто имеют некоторые из следующих характеристик:
- Волосы сильно выпадают при расчесывании, расчесывании.
- Расслаиваются на концах
- Тонкие, слабые и тусклые волосы
- Легко ломаются
- Вьющиеся, спутанные волосы
Как исправить слабые корни волос
Слабые корни волос, если оставить их надолго, сделают ваши волосы все тоньше и тоньше, даже увеличивая риск облысения. Так что же делать со слабыми корнями волос? Вот несколько способов исправить слабые корни волос, к которым вы можете обратиться:
Не используйте самовольно препараты для ухода за волосами: когда вы видите выпадение волос, многие люди часто покупают препараты для местного применения, распыляют их на корни волос в надежде, что это может помочь корням стать сильнее, волосы перестанут выпадать. Однако, чтобы обеспечить безопасность для здоровья, избежать раздражения кожи головы, усилить выпадение волос, перед покупкой и использованием любых средств по уходу за волосами необходимо проконсультироваться с дерматологом.
Не мойте волосы слишком часто: одна из причин того, что слабые корни волос легко выпадают, связана с чрезмерным мытьем. Поэтому, чтобы улучшить эту ситуацию, вам нужно изменить свой режим мытья головы, вы должны мыть голову только 2-3 раза в неделю вместо ежедневного мытья. Кроме того, вы должны выбрать шампунь, подходящий для состояния ваших волос и кожи головы, поэтому отдавайте предпочтение шампуням с мягкими и щадящими натуральными ингредиентами.
Избегайте расчесывания, когда ваши волосы мокрые: в это время поры расширяются, из-за чего волосы выпадают легче, чем обычно. Кроме того, после мытья волос вы должны использовать мягкое хлопчатобумажное полотенце, чтобы впитать воду, и дать волосам высохнуть естественным путем вместо использования фена, сушка мокрых волос может сделать ваши волосы сухими и слабыми.
Ограничьте использование химикатов для укладки волос: при чрезмерном и постоянном использовании химикаты для волос проникают глубоко в волосяные фолликулы, повреждая корни волос, делая их слабыми и вызывая более быстрое выпадение волос. Поэтому стоит ограничить смену прически, лучше всего завивать/выпрямлять/красить волосы раз в 6 месяцев.
Ограничьте поздний сон: для здоровых корней волос следует поддерживать привычку вовремя ложиться спать, высыпаясь от 7-8 часов в сутки. В то же время тратьте много времени на отдых и расслабление, чтобы избежать стресса/стрессов.
Ограничьте употребление алкоголя, держитесь подальше от табака: Алкоголь и табак, помимо вреда для здоровья, также ослабляют волосяные фолликулы и корни волос, вызывая легкое выпадение волос.
Создание научной, сбалансированной диеты: Дополнение адекватным питанием является одним из способов преодоления слабых корней волос, рекомендованных экспертами. Питательные вещества, играющие важную роль в здоровье волос, которые вы должны включить в свой ежедневный рацион, включают:
- Белки: яйца, куриная грудка, тунец, миндаль, овес, сыр, молоко.
- Железо: говядина, рыба, морепродукты, соевые продукты, брокколи, капуста, шпинат и т. д.
- Омега-3: лосось, сельдь, тунец, льняное семя.
- Витамины группы В: авокадо, орехи, брокколи, шпинат, стручковая фасоль, соя.
- Витамины А, С: грейпфрут, папайя, киви, апельсин, гуава.
Защита волос: закрывая волосы широкополой шляпой, рубашкой со шляпой и аккуратно завязывая волосы, когда вы выходите из дома, вы помогаете защитить волосы от неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовые лучи, пыль и грязь. курить… вредно для волос и кожи головы.
Некоторые естественные способы сделать корни волос сильнее
1. Массаж головы с эфирными маслами
Натуральные эфирные масла, извлеченные из кокоса, грейпфрута, лаванды, … содержат много полезных питательных веществ для волос и кожи головы. Поэтому почему бы не провести несколько минут, массируя кожу головы дома своими эфирными маслами, чтобы повысить эффективность ухода за волосами и помочь улучшить состояние слабых и тонких корней волос.
Кокосовое масло: основными ингредиентами кокосового масла являются ненасыщенные жиры, витамины К и Е, лауриновая кислота и лимонная кислота, которые помогают природным антибактериальным средствам, обеспечивают увлажнение волос, разглаживают волосы, эффективно предотвращают выпадение.
Способ применения: Используйте теплую воду, чтобы увлажнить волосы, равномерно нанесите кокосовое масло на корни волос и аккуратно помассируйте кожу головы в течение 5 минут. Затем вымойте волосы шампунем, как обычно, без дополнительного кондиционера.
Эфирное масло грейпфрута: Эфирное масло грейпфрута содержит много витаминов С, А, антиоксидантов, полезных для волос и кожи головы. Кроме того, свежий аромат эфирного масла грейпфрута также помогает расслабиться и снять стресс после долгого утомительного рабочего дня.
Способ применения: После мытья волос нужно просто распылить эфирное масло грейпфрута прямо на кожу головы, нежно помассировать в течение 5 минут, чтобы эссенция равномерно впиталась в кожу.
Эфирное масло лаванды: Эфирное масло лаванды обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь улучшить здоровье кожи головы и уменьшить стресс. Кроме того, эфирное масло лаванды также помогает ускорить рост волос.
Как использовать: Вы смешиваете 3-5 капель эфирного масла лаванды с несколькими каплями кокосового или оливкового масла и наносите непосредственно на кожу головы, аккуратно массируете в течение примерно 10 минут, затем вымойте голову как обычно.
2. Инкубируйте волосы с помощью натуральной маски
Ряд натуральных ингредиентов может помочь обеспечить волосы необходимыми питательными веществами, способствуя улучшению состояния сухих и ломких волос, например:
Алоэ Вера: Алоэ Вера само по себе содержит много воды, антиоксидантов, минералов и витаминов Е, А, С, которые помогают волосам расти сильнее и быстрее. Поэтому вы можете дважды в неделю инкубировать волосы с алоэ вера дома, чтобы повысить эффективность ухода за волосами.
Как использовать: Возьмите белую мякоть внутри листа алоэ, выжмите или пюрируйте, чтобы получить сок, удалите остатки. Возьмите полученный сок алоэ вера, смешайте его с кокосовым маслом в соотношении 3:2. Равномерно нанесите смесь на кожу головы и волосы. Обработайте волосы около 20 минут, а затем смойте, как обычно.
Куриные яйца: Куриные яйца являются не только здоровой пищей, но и сырьем для восстановления сухих волос и укрепления здоровья кожи головы благодаря большому количеству белка, жира, витаминов A, D, K, B12 и минералов, таких как фолиевая кислота, калий. , железо, цинк, магний…
Как использовать: Возьмите 1 яичный желток (если у вас сухие волосы) или 1 яичный белок (если у вас жирные волосы) и 1 столовую ложку оливкового масла и хорошо перемешайте до образования пасты. Равномерно нанесите смесь на волосы. Оберните волосы и оставьте на 20 минут, чтобы питательные вещества, содержащиеся в яйцах, проникли глубоко в корни волос. Вымойте голову шампунем, чтобы избавиться от запаха.
Короче говоря, чтобы преодолеть слабые корни волос, чтобы вскоре иметь сильные, густые и гладкие волосы, необходимо сочетать уход изнутри и снаружи, например, изменение привычек, которые вредны для волос, употребление достаточного количества питательных веществ, прием пищевых добавок.
