19.08.2022

Преимущества масла лесного ореха для удержания влаги в волосах

Орехи в целом считаются очень полезными для здоровья, но фундук занимает первое место из-за большого содержания белков, витаминов и жирных кислот. Фундук — это больше, …

Преимущества масла лесного ореха для удержания влаги в волосах Читать далее

Почему важно читать этикетки на продуктах питания?

Этикетки продуктов питания: взламывая код Этикетки на пищевых продуктах должны быть информативными, но вместо этого часто вводят в заблуждение. Большинство продовольственных компаний используют вводящие в …

Почему важно читать этикетки на продуктах питания? Читать далее

Суперсеты: продвинутая техника силовых тренировок, которую вы хотите использовать в своей рутине

Мышцы адаптируются к воздействующему на них стимулу. Когда вы постепенно перегружаете свои мышцы, увеличивая сопротивление или объем во время тренировки, ваши мышцы вынуждены развивать большую …

Суперсеты: продвинутая техника силовых тренировок, которую вы хотите использовать в своей рутине Читать далее

Как долго вы должны отдыхать между подходами при тренировке с отягощениями?

Период отдыха между подходами упражнений — это одна из переменных, которую вы можете настроить, чтобы изменить стимул, воздействующий на мышцы, которые вы тренируете. Продолжительность отдыха …

Как долго вы должны отдыхать между подходами при тренировке с отягощениями? Читать далее

Вызывает ли апноэ во сне высокое кровяное давление?

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) — это хроническое состояние, которое проявляется в вашей повседневной деятельности, даже если вы этого не осознаете. Если у вас высокое …

Вызывает ли апноэ во сне высокое кровяное давление? Читать далее

Сидеть слишком долго опасно! Последствия для здоровья

НАСКОЛЬКО МЫ МАЛОПОДВИЖНЫ? Вы можете думать, что живете безопасной и здоровой жизнью — вы дважды оглядываетесь, прежде чем перейти улицу, едите правильную пищу и каждый …

Сидеть слишком долго опасно! Последствия для здоровья Читать далее

Как худеть, если вы ненавидите бег? Ходите с тяжелым рюкзаком!

Как худеть, если вы ненавидите бег? Ходите с тяжелым рюкзаком! Для многих людей бег является худшим наказанием, которое только можно себе представить.

Как худеть, если вы ненавидите бег? Ходите с тяжелым рюкзаком! Читать далее

Действительно ли кофе вызывает высокое кровяное давление?

Действительно ли кофе вызывает высокое кровяное давление? Хотя точная природа взаимосвязи между кофе и артериальным давлением до сих пор неясна, в целом проведенные на сегодняшний …

Действительно ли кофе вызывает высокое кровяное давление? Читать далее