Цикл роста каждого волоса
Каждый волос будет проходить через 3 стадии роста в цикле, от начала роста до тех пор, пока волосы не выпадут из кожи головы. Эти три фазы включают: анаген, катаген и телоген.
- Анаген — фаза роста: клетки зачатка волоса перемещаются вниз по дерме, размножаются и быстро дифференцируются, чтобы вырасти из кожи головы. Во время этой фазы волосы будут расти примерно на 1 см каждые 28 дней. Волосы на этой стадии активного роста и сохраняются от 2 до 6 лет.
- Катаген — фаза остановки роста: это переходная фаза, волосы больше не растут, сжимаются и постепенно отделяются от дермального сосочка. Около 1-2% всех волос на голове находятся в этой фазе. Эта фаза длится примерно 2-3 недели.
- Телоген — фаза покоя: волосы ждут, чтобы выпасть, и выпадают. Обычно составляет от 5% до 10% от общего количества волос. Эта фаза длится около 3 месяцев. Во время этой фазы волосяной фолликул находится в полном покое, волосы медленно выталкиваются из кожи головы и готовы к началу нового цикла роста волос. Каждый день в норме выпадает от 25 до 100 телогеновых волос.
Каждый волосяной фолликул выполняет самостоятельную задачу и проходит цикл питания и роста в разное время. Вместо этого вы теряете только определенное количество волос в день, то есть от 50 до 100 волос на здоровой голове.
Могут ли отрасти выпавшие волосы?
Если фолликул все еще активен, волосы все еще могут отрасти. Скорость роста и количество отрастающих волос на голове варьируется от человека к человеку в зависимости от ряда различных факторов.
В зависимости от причины выпадения волос процесс отрастания волос также может различаться.
1. Андрогенная алопеция можно ли отрастить волосы?
Андрогенная алопеция является основной причиной мужского облысения. Это считается постоянным типом выпадения волос и имеет генетическую предрасположенность. Этот процесс происходит в последовательности истончения волос и потери плотности, покрывающей кожу головы.
Существует два распространенных типа мужского облысения: облысение по типу М и облысение по типу U. Однако в некоторых случаях при раннем и правильном вмешательстве выпадение волос может возобновиться, отсроченное или отсроченное.
2. Может ли очаговая потеря волос снова отрасти?
Очаговая алопеция — это состояние, при котором иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы. Поврежденные волосяные фолликулы теряют функцию закрепления корней волос и питания волос. Волосы часто выпадают небольшими участками, обнажая кожу головы. Волосы имеют свойство отрастать, но могут и выпасть в любой момент, если болезнь полностью не вылечить.
3. Может ли выпадение волос из-за болезней кожи головы возобновиться?
Заболевания кожи головы, такие как псориаз, волчанка, себорейный дерматит… могут привести к временному выпадению волос. Состояние кожи головы, которое может вызвать зуд, расчесывание кожи головы для облегчения зуда или удаления чешуек может сделать его намного хуже. Как только вы найдете эффективное средство от болезней кожи головы и перестанете чесать кожу головы, ваши волосы начнут «оживать»:
4. Как выпадение волос, вызванное гормональными изменениями, может восстановиться?
Послеродовые женщины будут испытывать выпадение волос, которое длится в среднем 6 месяцев или во время менопаузы из-за гормональных изменений. Выпадение волос из-за гормональных изменений или дисбаланса носит временный характер, затем они восстановятся более или менее, если нет / мало повреждений зародышевых клеток волос.
5. Выпадение волос из-за стресса, сколько времени нужно, чтобы волосы отросли?
Длительный стресс также может способствовать выпадению волос. Выпадение волос, связанное со стрессом, также известное как телогеновая алопеция, обычно начинается через 2–3 месяца после одного или нескольких эпизодов стресса и может длиться до 6 месяцев. В случаях постоянного стресса выпадение волос может продолжаться годами.
Хотя волосы не выпадают сразу, через 2-3 месяца после стресса можно увидеть бесчисленное количество «выпадающих» волос.
6. Может ли снова отрасти выпадение волос из-за дефицита питательных веществ?
Недостаточное добавление в рацион витаминов группы А, витаминов группы В, железа, биотина, цинка, кальция, омега-3… может вызвать выпадение волос. Исправление дефицита может помочь в возобновлении роста волос, однако для того, чтобы волосы начали расти, может потребоваться от нескольких недель до месяцев.
7. Может ли выпадение волос возобновиться из-за щитовидной железы?
Аномальные состояния щитовидной железы, такие как слишком много гормонов щитовидной железы (гипертиреоз) или слишком мало гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), вызывают выпадение волос. В этом случае волосы обычно отрастают после успешного лечения заболевания щитовидной железы.
8. Может ли выпадение волос, вызванное химиотерапией и облучением, восстановиться?
После химиотерапии: волосы обычно отрастают через 2–3 месяца после окончания лечения. Иногда ваши новые волосы могут быть более вьющимися или прямыми — или даже другого цвета. Со временем волосы могут вернуться к тому состоянию, в котором они были до лечения.
Волосы после лучевой терапии: возможен повторный рост через 3-6 месяцев после окончания лечения. Если вы получили очень высокую дозу радиации, волосы могут стать тоньше или вообще не расти в той части тела, которая подверглась облучению.
9. Может ли выпадение волос, вызванное лекарствами, восстановиться?
Если люди принимают лекарства от определенных заболеваний и они вызывают выпадение волос, вам следует обратиться к врачу, чтобы он предложил перейти на альтернативное лекарство. Или другой вариант — прекратить использование этого лекарства от выпадения волос, если это возможно.
После того, как вы прекратите принимать лекарство, вызывающее выпадение волос, вы сможете снова отрастить волосы в течение 6 месяцев, если нет вредных агентов. Однако косметическое восстановление волос может занять до 18 месяцев.
10. Будет ли снова отрастать выпадение волос из-за рубцевания?
Рубцовая алопеция — это тип облысения, при котором разрушаются волосяные фолликулы. Скорость выпадения волос из-за рубцевания составляет около 3-7% как у мужчин, так и у женщин. Люди, облысевшие из-за шрамов от выпадения волос, часто очень самоуничижительны, потому что нет способа восстановить шрам, чтобы помочь отрастить волосы.
11. Выпадение волос из-за тяжелой болезни, травмы волос, возможно ли отрастить волосы? (телогеновая алопеция)
Телогеновая алопеция — это состояние, которое вызывает внезапное и временное выпадение волос, часто после стресса, шока или травмы несколько месяцев назад. Продолжительность телогеновой алопеции обычно составляет около 6 месяцев, за исключением случаев хронической телогеновой алопеции, которая может длиться дольше.
В настоящее время не существует специального лечения, но изменения образа жизни, диета и добавки, необходимые для зародышевых клеток волос и тела, могут быть эффективными для запуска повторного роста волос.
12. Отрастают ли волосы после бритья?
Когда вы бреетесь, вы удаляете только верхнюю часть волосяного фолликула (это называется «мертвыми» волосами). «Живые» волосы, которые все еще находятся под кожей головы, будут продолжать расти из кожи головы и расти нормально.
Однако, когда вы выдергиваете волосы, весь корень удаляется из волосяного фолликула ниже поверхности головы. В результате может пройти не менее 2 недель, прежде чем волосы снова отрастут.
Распространенные ошибки, которые вызывают необратимое выпадение волос
Занятый хаосом жизни, ежедневная работа заставляет вас субъективно относиться к собственному выпадению волос. Однако эта поверхностность может привести к тому, что волосы станут редкими, трудными для роста или не будут расти постоянно.
Если вы испытываете сильное выпадение волос, выпадение волос из-за болезней, преждевременное облысение, вам не следует совершать следующие ошибки:
1. Уход за волосами только снаружи
Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, как внешними, так и внутренними. Итак, если вы просто меняете шампунь, добавляете кондиционер, наносите эфирные масла, то скорее всего это не сможет помочь волосам отрасти, как ожидалось. Потому что на самом деле часть волос, торчащая из кожи головы, — это просто «мертвые» волосы, почти не получающие от кожи головы никаких питательных веществ.
Поэтому, чтобы волосы отрастали, становились сильными и «жили долго», необходимо стимулировать источник жизни волосяного волокна — зародышевые клетки волос. Зародышевые (стволовые) клетки волос считаются факторами, определяющими, будут ли волосы расти или нет, будут ли они расти сильными или слабыми, короткими или длинными. Ученые считают, что влияние на зародышевые клетки волос является тенденцией в лечении выпадения волос, истончения волос и облысения.
2. Лечение выпадения волос начато слишком поздно
В ходе многих исследований было установлено, что взрослый человек может терять в среднем от 30 до 100 волос в день — это называется физиологической потерей волос. Если количество выпадения волос ненормально, более 100 волос в день будет называться патологической алопецией.
Понимая, что выпадение волос влияет на вашу внешность и уверенность в себе, вам нужно найти способ справиться с этим, пока не стало слишком поздно. Чем раньше лечение, тем выше способность к восстановлению волосяных фолликулов, тем легче отрастают волосы, тем выше возможность восстановить густые, здоровые волосы.
3. Использование одного и того же лечения для мужчин и женщин
Многие люди используют одни и те же средства по уходу и лечению выпадения волос, как для мужчин, так и для женщин. Обычно это не работает. Потому что, по мнению специалистов, мужские и женские волосы контролируются эндокринной нервной системой. Кроме того, причина выпадения волос у мужчин и женщин неодинакова, поэтому при применении одного и того же метода не будет воздействовать на первопричину выпадения волос.
4. Недостаточное питание
На выпадение волос могут влиять многие факторы, такие как гены (наследственная предрасположенность), медицинские состояния, такие как гормональный дисбаланс и иммунные расстройства. Однако большинство людей не осознают, что выпадение волос связано с питанием. Итак, недостаток питания вызывает повторное выпадение волос?
Для здорового роста волос необходимы питательные вещества, витамины и минералы. Если ваш организм не получает достаточного количества питательных веществ из рациона, риск выпадения волос и проблем с их отрастанием очень высок.
Хотя пищевые добавки могут воздействовать на зародышевые клетки волос, поддерживать нейроэндокринную стабильность и т. д., вам важно знать, какие витамины и минералы полезны при лечении выпадения волос, особенно при облысении, особенно стимулируя отрастание волос быстрее и сильнее.
5. Поспешность в лечении
Поспешность в лечении выпадения волос — распространенная ошибка, которую совершают многие люди. Общий менталитет людей в процессе лечения выпадения волос хочет, чтобы их волосы перестали выпадать, а новые волосы быстро росли. Однако нехватка терпения, не видя эффекта, поспешно остановилась, перешла на другой метод, усугубивший выпадение волос.
Выпадение волос может длиться несколько месяцев или лет, но многие люди равнодушны, субъективны и не получают своевременного лечения. Следовательно, он может повредить волосяные фолликулы и серьезно ослабить зародышевые клетки волос. Поэтому при лечении выпадения волос важно стимулировать рост стволовых клеток волос и обеспечить специализированное питание (не менее 4 недель), которое может остановить выпадение волос и помочь отрастить их здоровыми.
Эффективное лечение выпадения и роста волос должно длиться в среднем около 3 месяцев. Если желателен полный рост волос, лечение следует продолжать в течение 6 месяцев.
6. Вера в дешевые продукты, представленные на рынке
Выпадение волос, а затем отрастание или нет, зависит от выбранного вами продукта и лечения. Люди, которые страдают от чрезмерного выпадения волос в течение слишком долгого времени, будут иметь менталитет, верящий в продукты с пометкой «быстрый рост волос», даже если неясно, проверены ли ингредиенты, место производства или нет. С таким большим количеством продуктов, представленных на рынке, найти правильный продукт против выпадения волос может стать сложнее.
Поэтому вы должны внимательно изучить научные исследования, ингредиенты продуктов, побочные эффекты, отзывы пользователей о продуктах для предотвращения выпадения волос, чтобы не потерять деньги.
Волосы растут быстрее при применении научных методов
Выпадение волос может отрасти снова – это проблема большинства людей, потерявших волосы. В дополнение к предотвращению выпадения волос, вы должны применять следующие способы, которые помогут волосам расти быстрее и здоровее:
1. Неправильное питание
Волосы растут от корней под кожей головы, поэтому «ключ» к здоровому росту волос заключается в улучшении здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. Все продукты, которые едят люди, влияют на рост, количество и качество волос. Некоторые незаменимые вещества, такие как белки, жиры, витамины и минералы, особенно важны для здоровых волос.
В связи с этим многие пациенты ищут способы лечения выпадения волос с помощью диетических изменений. В частности, добавляйте важные питательные вещества, такие как: белок, витамин А, витамин В12, витамин С, витамин В, витамин D, витамин Е, биотин (В7), железо, селен и цинк. В частности, белок необходим для роста волос, так как он является основным структурным компонентом волос.
2. Избегайте факторов, негативно влияющих на волосы снаружи
Следующие советы могут помочь предотвратить выпадение волос, уменьшая или избегая пагубных последствий ежедневного выпадения волос:
- Выберите правильный шампунь для каждого типа волос и состояния кожи головы.
- Во время мытья шампунем втирайте шампунь в волосы легкими массирующими движениями, не царапайте кожу головы слишком сильно.
- Используйте дополнительный кондиционер после каждого мытья, уделяя особое внимание кончикам.
- Оберните волосы полотенцем, чтобы убрать лишнюю воду с волос. Не трите волосы полотенцем.
- Избегайте использования высокотемпературных устройств, таких как фены, плойки и выпрямители для волос.
- Избегайте тугих причесок, таких как конский хвост или тугая коса… чтобы дать волосам время на восстановление.
3. Применение натуральных рецептов ухода за волосами
Если вы приверженец натуральных средств по уходу за волосами, вы можете обратиться к рецептам естественной красоты и роста волос! Потому что при сочетании «внутрь, пить снаружи, наносить» усилит эффект стимуляции роста волос и лучше уменьшит выпадение волос. Натуральные ингредиенты также легко найти, их легко использовать, они недороги, но приносят много пользы для волос.
Многие рецепты инкубации волос, маски для волос в домашних условиях для естественного роста и густоты волос прямо у вас под рукой, вы не должны игнорировать такие как: йогуртовая маска, лечение волос кокосовым маслом, профилактика выпадения волос оливковым маслом и фруктами, маслом, кокосом масло.
4. Использование местных препаратов
Если выпадение волос вызвано заболеванием, лечение необходимо. Некоторые лекарства могут лечить выпадение волос, в том числе миноксидил для местного применения.
Миноксидил — это лекарство, одобренное для лечения выпадения волос путем нанесения его непосредственно на кожу головы до и во время химиотерапии. Тем не менее, это лекарство вряд ли предотвратит выпадение волос, хотя некоторые исследования показывают, что оно может ускорить рост волос. Это препарат, который следует применять только по назначению врача.
В норме через 3-6 месяцев выпадение волос может полностью вырасти, за исключением случаев медикаментозного лечения, рака или наследственного облысения волосы могут расти медленнее. Помимо применения вышеперечисленных мер, каждому человеку необходимо активно строить счастливый образ жизни, регулярно заниматься спортом, не курить, уменьшить употребление алкоголя и т. д., чтобы сохранить здоровье организма и помочь зародышевым клеткам волос расти быстрее, чем гуще волосы, тем красивее .
