.

Что нужно волосам

Что нужно волосам












Если вам интересно, что нужно волосам чтобы они в любое время года выглядели красивыми, ухоженными и блестящими, значит, эта статья была написана именно для Вас.

Никогда не стоит сомневаться в том,
что здоровое питание отражается положительно на внешнем виде наших волос. Только после этого пункта можно рассматривать варианты их оздоровления связанные с применением косметических средств.


Здоровое питание залог здоровья и красоты ваших локонов


Брокколи и шпинат – эти овощи подают в организм витамины А и С, они необходимы для образования кожного сала, выделяемого волосяными фолликулами. Для них маслянистое вещество самый выгодный природный кондиционер.

Бобовые и чечевица – эти продукты рекомендуют вводить в рацион, так как в них содержится достаточно белка для роста прядей. Кроме того в их составе присутствует биотин – предотвращающий ломкость.

Еще что нужно волосам для поддержания здоровья, так это регулярное употребление источников цинка - миндаля, кешью и грецких орехов.
Среди фруктов, способствующих здоровью кожи головы, стоит назвать сливы и вишни, а также цитрусовые. Содержащие в своем составе биофлавоноиды, они способствуют усиленному росту прядей и действуют как антиоксиданты.


Косметические средства - что нужно волосам весной и летом


Весной волосы страдают от авитаминоза, становятся тусклыми, сухими, ломкими, к тому же у некоторых женщин они начинают выпадать. В этот период как нельзя, кстати, приходятся витаминные комплексы. Но помогать своим локонам нужно не только изнутри, благодаря нижеприведенным рецептам можно легко провести их оздоровление.

Проросшие зерна пшеницы
Возьмите 1 ст. пустивших ростки зерен пшеницы, положите в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком (1,5 л). Варите 10 минут на медленном огне.
Готовый отвар остудите, процедите через марлю. Споласкивайте им голову после того как вымоете ее с шампунем.

Березовый сок
Смешайте 150 мл березового концентрированного сока с 100 мл кипяченой теплой воды, ополаскивайте им вымытые пряди.

Летом, когда на улице ярко светит солнце, даже нормальный тип волос нуждается в защите.
  1. Травяная маска. Наберите 1 ст.л. измельченных: листьев крапивы, шалфея, подорожника, цветков ромашки аптечной. Залейте сбор 1 ст. кипятка, настаивайте его 30 минут. Остывшим, процеженным отваром обработайте пряди. Выдержите их в таком состоянии 1 час. Смойте маску водой без шампуня.
  2. Помидорная маска. Очистите 1 помидор (хорошо вызревший) от кожуры, подавите, смешайте его с 1 ст. л. оливкового масла, для густоты добавьте немного крахмала. Маску выдержите на коже головы 30 минут, затем смойте теплой водой.

Что нужно волосам осенью и зимой?


Осень – период, когда локоны теряют свою силу, начинают редеть. Полоскание отваром из крапивы, зеленого чая или шалфея способно обеспечить им здоровый блеск и силу.
В это время рекомендуется использовать желатиновые маски, а также употреблять в пищу продукты с натуральным желатином (холодцы, желе, студни). Природный желатин, наполнив структуру волоса, позволит ему удерживать в себе влагу и питательные вещества.

Настоящие испытания для локонов наступают зимой, виной тому перепады температуры, пониженная влажность, дефицит солнца. Потому правила ухода за ними лучше пересмотреть и использовать только действенные рецепты. Вот один из них.

Желтковая маска для всех типов волос
Возьмите 2 – 3 ст. л. оливкового масла немного подогрейте его, смешайте с взбитым желтком. Нанесите приготовленный состав массирующими движениями на кожу головы, затем распределите его остаток по кончикам волос. Выдержите маску на голове под полиэтиленовым пакетом 1 час, после чего смойте ее теплой водой с шампунем.